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温泉泉水沸且清仙源遥自丹砂生沫日浓月泛灵

2019-06-06 来源:

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发表于 23:52

近段时间不知道为什么不愿意在家呆,总想出去玩,去哪都行,越远越好,不过这次没走多远,却干了一件我想干很久但一直没干成的事,就是泡!温!泉!

首先,先得感谢一下“携程周末游”体验师这个活动,我这活了二十多年还真是第一次中奖,虽然抽中的是我老公,但是是我报的名呀,也算是我中奖了哈。

再来,说一说这次的目的地:北京昌平区小汤山益泉花园酒店。

如果是北京周边的朋友自驾去还是很方便的,由于我们是外地的还是可以在这里给外地朋友传授一点点经验的,咱们就已北京站为起点哈,先做2号线地铁然后转9号线到天通苑站下坐984路或905路到小汤山马坊站站下

那个小圈圈就是马坊站,下车后往回走到路口顺着牌子上的箭头指的益泉休闲会所走就行,在这里我建议亲们打个车,因为里面好远的说

我们就是顺着路牌走着进去那条路的,一开始觉着空气蛮好,左边是农田,右边别墅区,踏个秋也不错,走走更健康嘛,走没多久就深深的后悔了···路漫长看不到尽头···而且人烟稀少···走那么远真心好累的!!!

看到这个牌子就到了,就在这个院子里呢,不过打车的亲们顺便提醒你们一下,不要在这里下车,里面还有好~~~远!

不过景致还是蛮不错的,而且不得不说是挺偏,但是偏的有道理,因为空气好,环境好!

终于看见希望了,这壮观的呃···“大门”?

绕过假山先看见的是个比较“复古风”的小院,具体是干什么的就不知道了,可能夜市酒店的房间吧。

旁边紧挨着就是酒店的接待中心,通俗点讲就是酒店大堂,在这里办理入住和退房手续,送早餐哟。最最关键的是这里可以带宠物!只要30元消毒费!家里有爱宠的亲们,出去玩的时候再也不用把它们寄养在宠物店或亲戚朋友家了,一起带上吧!

大堂的经理姐姐带着我们去房间,沿路经过了餐厅,还有一家火锅店,门面看着很个性,可惜没看到他们开门,一路走来,我只想说真大呀···真远呀···

终于走到我们的小院了,木质的小院,是我最喜欢风格,刚进屋就来了“客人”看那哀怨的小眼神,是想来讨吃的吧,可惜我也没有呀,它就独子哀怨的在院子里坐了大约半小时又哀怨的晃出去了。

房间很宽敞,很整洁,家具也很齐全,像在家里一样,重点要提一提的就是这张大床,好~~~大!大概有2.6m的样子,两个人睡可以360度无限制翻滚,有两个baby的家庭也松松住的下哟!

酒店很贴心送了好多东西,红酒、花瓣(这两样是泡温泉必备的哟!)浴盐、香薰灯、永生花、情侣钥匙扣。这是携程周末体验师才有的待遇,亲们可不要羡慕哟!

厕所很亮堂而且很干净,可以说是设备齐全,吹风机是必备设施了吧,衣柜里还有浴袍,跑完温泉或者洗完澡可以穿,质地挺舒服的,也很干净。

穿过房间就是咱们的私汤小院了,虽然不大,但是很温馨,两个人的小世界足矣。汤池边上一定要放上我的泡汤伴侣们,这是必备的呀!一切大功告成,该吃晚饭了,向餐厅走起。

餐厅院子的小情调还是很不错的,院子里是卖烧烤类的,因为老公上火的厉害所以我俩没吃,在餐厅里面是炒菜,我们点了一汤两菜一炒饭,都是服务员推荐的,汤是菌汤,很健康,我个人比较爱喝。菜嘛,我老公说比较偏东北口儿,我是觉着味有点淡了,可能我的口味重吧,炒饭有一桶,量都蛮大,反正我俩是都没吃完,剩了有一半,有点浪费了。

吃完晚饭散着步回到房间,休息一下下,开始泡温泉,撒上花瓣,倒好小红酒,我们也来浪漫一把,不过红酒喝了一口,倒进温泉里了大半瓶,这里温馨提示一下,不要泡着温泉和红酒哦,虽然很浪漫但是很危险,因为泡温泉时人体的血管自然扩张,而酒精本身就有扩张血管的作用,双重压力会引发心血管疾病,泡温泉前后都不要饮酒哟!而且偷偷告诉你红酒倒进温泉里的好处:对女性来说,能够抗自由基,比维生素E更能有效地产生抗衰老的作用,增强心血管的弹性,对体内器官脂肪含量高的人起到很好的减肥效果,浴后的肌肤与肌肉都可以得到紧致与提升,并且对心血管的弹性与排脂也有好处,对男性来说也可减压哟!虽然倒掉了很心疼,但是这样更健康呀!不过还是留了半瓶,睡前喝一点有助于睡眠。

在这里顺便说一说泡温泉的好处和注意事项吧:在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此,泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面:

1、温度作用:池水温度在37℃-40℃时,对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时,称高温浴,此时对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时,还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

2、水压和浮力的作用:入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用,使人的体重减轻。在地下不能行走的人,在水中活动比较方便,泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。

还有注意事项,我在这里也罗列一下,希望对大家有帮助:

1.疲倦不宜

人觉得疲倦时,最重要的是好好休息。如果立即泡温泉,反而可能加重心肺的负担。还有,在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

2.时间有限制

由于温泉的水温多在38—42摄氏度,略高于体温,所以浸泡时间不宜超过10—15分钟,每天最多不过3次,以免加重心脏负荷。而且,当身处30摄氏度以下的环境时,身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上,就只能靠出汗散热了。但身在水中,汗水根本不能蒸发,这就会导致体热难以散发,时间泡得过长就可能导致中暑。

3.入池有序

进入温泉池,要循序渐进,以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿:手伸进泉中30—40厘米的深度试温,再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时,应先站起来泡双腿,接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下),待适应后,再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

4.离池要慢

离池时,动作也要慢。先缓缓站起,等身体慢慢适应后,再离开温泉。

5.最好再洗个澡

虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡,好让泉水中的矿物质留在皮肤上,以发挥护肤功效。但事实上,这些矿物质并不能渗进皮肤,留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分,为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激,事后最好还是洗个澡。

6.擦干身体

泡完后,皮肤毛孔全部张开,会大量出汗,此时应赶紧擦干身上水分,吹干头发,以免着凉。

7.补充水分

在高温环境下,身体很容易流失水分。泡温泉后,必须饮用大量开水作为补充。

8.稍事休息

泡过温泉后,新陈代谢加快,所以不应该紧接着进行其他活动,或喝酒、暴饮暴食,以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

9、果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应

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,所以应在彻底清洁身体后使用。

刚开始泡的时候我就有点头晕,赶紧就起来不敢泡了,可是实在忍不住这么大个诱惑,休息了一会还是向池边挪动着,这次先把脚放进去在池子里站了一会适应了一下才进去的,没有了头晕的现象,舒舒服服的泡起来,但是也没敢泡太久,分了三次跑的,泡完以后洗个澡,清清又爽爽。泡完温泉,看个电影,喝杯红酒,睡觉觉咯!

第二天一大早就起床了,神清气爽!虽然入住的人很多,却很安静,而且床又大又舒服,这一觉睡的我很“欣慰”呀!和老公再一次像餐厅走起,早餐人实在是太多了,没能多拍两张给你们看,不好意思了。不过早餐很丰盛,小菜很多品种,眼花缭乱的,主食有炒米,粥(小米粥和面汤),饼、包子、小花卷还有玉米和鸡蛋,早餐很不错,好吃又好看,选择性还多,让我这个爱睡懒觉的人都觉得早起的值得。

吃完早点溜达回屋,休息一下收拾行李,我还想出去玩呢。可是出去···那么远就成了个问题,好在去退房的时候大堂可以叫车,不过是黑车(只有黑车,酒店介绍的可以放心坐哟)到地铁站天通苑北站是50元,不贵,因为真的很远!!!

北京小汤山温泉自古闻名,清代康熙皇帝赞之:“温泉泉水沸且清,仙源遥自丹砂生,沫日浓月泛灵液,微波细浪流琮琤“。连我这个不懂历史的半文盲都知道,你还能忍吗?想像我一样白吃白住还有礼物拿吗?打开,扫一扫下方的二维码,赶紧加入”携程周末游“,和我一起参加携程周末游体验师活动吧。顺便整理好你的包包,下一个抽中的就有可能是你哟!

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